Frutas secas

MIX DE FRUTAS 150G

As oleaginosas apresentam alto teor calórico devido a quantidade de gordura em sua composição, porém apresentam gorduras mono e poliinsaturadas, conhecida como gorduras “boas”, que são essenciais para o bom funcionamento do organismo.Além disso, estão presentes nestes alimentos proteínas de alto valor biológico, vitamina E e micronutrientes, como o selênio, o cobre e o magnésio.Por serem fonte de gorduras saudáveis, dão bastante saciedade, reduzem o colesterol, evitam lesões e contribuem com a memória e concentração.

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